간식 디저트가 먹고 싶은데 무척이나 망설이는 분들을 위해 집에서 간단하게 요리에 자신이 없어도 간단하게 먹을 수 있는 접어 먹는 김밥을 오늘 만들어 봤는데 너무 맛이 있어서 소개를 해 보고자 합니다. 단점은 누구가 만들어도 맛이 있다는 것이 단점이 될 듯합니다. 자 그럼 돌돌 마는 김밥이 아닌 접는 김밥을 만들어 보겠습니다. 접어 먹는 김밥을 디저트 만들기로 소개하는 이유 요즘은 키토 김밥 만드는 방법도 많이 해보려고 하는데 키토 김밥보다는 저는 접어 먹는 김밥이 더 좋은 이유가 있습니다. 첫 번째는 키토 김밥은 들어가는 재료가 계란이라서 너무 계란값이 요즘 비싸서 집에 있는 재료를 사용해야 더 저렴할 듯해서 접어 먹는 김밥을 더 선호하고, 둘째는 영양이 더 골고루 집안 냉장고 있는 재료를 없애야 되기 ..
오늘은 유산균 업체와 상품들을 조사를 간단하게 네이버 서치를 통해 정리를 해 봤습니다. 어떤 상품들이 좋을지는 개인상태나 취향에 따라 달라 질 수 있을 듯 합니다. 어떤 브랜드를 선호하는 개인의 취향이어서 선택의 개인의 취향이기는 한데요 일단 아래 상품들은 우리가 많이 찾는 상품들의 종류이어서 선택시 참고를 하시면 좋을 듯 합니다. 오늘 알아보고자 하는 것은 생산하는대표적인 판매업체 및 상품의 종류, 어떤형태 유산균이 많이 있는가 및 어떤 형태(분말, 액상)등을 네이버 상품 검색을 기준으로 조사를 해 봤습니다. 하나. 유산균 판매 또는 생산업체 3개 대표 업체 입니다. 대표 3개 업체 : 네츄럴라이즈 / 내추럴플러스 / 종근당순으로 네이버 조회검색순위 입니다. 11개 업체의 상품들이 대표상품으로 판매가 ..
저는 사실 유산균이라고 상품 지식이 없어서 누구에게 설명을 할 수 있거나 고를 때 추천할 만한 정보가 없어서 이번 시간은 정보를 배우고자 정리를 해 봤습니다. 사실 저만큼이나 유산균에 대해 상식이 없는 사람은 없을 듯합니다.^^ 수학처럼 공식처럼 도식화해서 설명을 드려볼게요~ 유산균=만병통치약이란 생각을 하시는 분은 없으시죠? 건강 보조역할로 현대인의 스트레스, 불규칙한 식사습관, 자연식이 아닌 가공식품 등의 증가 등 보조 식품이어서 자연에서 얻는 식품이 제일 1순위는 역시나 야채나 과일이 아닐까 합니다. 그럼 프로바이오틱스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하나. 신바이오틱스 =프로바이오틱스+프리바이오틱스 프로바이오틱스는 여러 균들을 일컫는 말이고 프리바이오틱스는 여러 유산균들이 장내에 들어가면 대장 소장..
블로그를 처음 시작하고 맛집 운영의 핵심은 고객중심이라는 것은 삼척동자도 아는 사실이고 이 글을 어디에 노출하고 어떻게 알릴까? 누가 볼까? 하는 고민을 하면서 많이 봐주기만을 고대합니다. 내가 쓴 글은 반드시 엄청난 많은 독자(고객)들이 볼 것이다라는 기대감으로 말이죠. 마찬가지로 음식점들도 똑같은 생각으로 매장운영을 시작하는 것 같습니다. 사실 가성비로 따지면 핏짜굽는 언니가 더 가성비가 있고 가격은 온고제가 비싼 것은 사실인데 저도 찾아가고 다른 고객들도 왜 찾아 갈까를 나름 미슐렝 평가하는 것처럼 폼을 잡고 한번 읊퍼 보려고 합니다. ^^ 몇달전 온고제 피자집을 찾았는데요 경기도 남양주시 와부읍 팔당리에 위치해 있는데요 팔당역과 아주 가깝습니다. 들어갈 때는 이곳에 피자집이 있을까? 할 정도로 꼬..
오늘은 새해 첫날인데요 요즘 핫한 패밀리 레스토랑에 한번 저녁을 동료들과 어글리 스토브에서 먹기로 했어요. 새해 첫날이기는 한데 이전에 받아 놓은 쿠폰이 있어서 아래 크랩 로제 파스타를 공짜로 얻을 수 있는데요 현재는 매장 수가 많지는 않아서 인스타로 어글리 스토브를 검색하면 글이 많이 달려 있어서 찾기는 편했습니다. 맛있게 저렴하게 먹는 방법 1) 신규오픈 매장에 신규 고객으로 가입하면 파스타 쿠폰 2) 매뉴추가 진행하면 설문 고객 조사 QR코드 진행하면 케이크 쿠폰 추가 가격은 12,900원 연어알이 같이 토핑이 되어 있어서 파스타를 먹을 때 톡톡 씹어먹는 맛이 새롭게 느껴지는 메뉴인데요 빵이랑 같이 소스에 찍어 먹으면 더 감칠맛이 있어서 파스타는 2번째로 찜을 했습니다. 이렇게 고객 만족 설문을 받..
오늘은 점심매뉴로 골드버거를 딜리버리로 주문했어요. 매장에서 먹는 가격에 가격이 추가된 느낌입니다. 골드버버신매뉴 출시가 되어서 매년 나오는 형태로 출시가 되는 것 같은데 불고거버거를 길쭉하게 만들어 놓은 느낌이라 맛은 거의 동일하게 저는 느껴집니다. 진실1) 버거 1개를 구매하면 부산에 있는 장기입원 아동위해 100원이 기부가 된다고 해서 주문을 같이 해봅니다. 아래는 매뉴에 나온 사진이랑 비교해서 봤는데 약간은 배달중에 쪼그라 들어서 그런지 매장에서 먹는 것이 더 좋아 보일수 있겠다라는 생각을 했습니다. 맘스터치를 주문하면 더 탱글탱글하게 오는 것과는 약간 비교는 됩니다. ㅠㅠ 골드버거는 새해맞이 거의 5년이상 해 오는 것 같습니다. 진실 2) 배달해서 직접 먹어본 느낌 - 따뜻하게 배달되어서 좋고 ..
오늘은 김밥 만들기랑 튀김 김밥을 하기로 했어요 요즘 음식 하는 블로거처럼 느껴지기도 해요^^. 아무튼 밥도 집에서 먹어야 되고 배달음식은 이틀에 한번꼴로 시켜 먹다 보니 너무 쓰레기 정리도 해야 되고 오늘은 건강에도 좋고 각종 영양을 골고루 몸에 넣어 줄 수 있는 건강식 김밥이라 말아서 먹기로 했습니다. 다른 유뷰브나 글을 보면 여러 종류 김밥을 만들어서 공유해 주시는 모습을 보고 우리는 보여주기가 아닌 ㅋㅋ 진짜로 먹는 것을 올리는 것이라 사실적인 모습이 필요해서 만드는 것을 너무 예쁘게 하지는 못하고 그냥 우리는 사는 모습을 보여 주는 것이라 이해해서 봐주세요~~ 아래는 최종 만든 김밥의 모습인데요 예쁘게 하지는 못해요~~ 김장김치랑 같이 해서 꼭 먹으면 아주 맛있는거 아시죠?~~ 보통 김밥 1줄이..
오늘은 방콕만 하고 있습니다. 피자를 배달을 시켰어요... 1시간정도 고민을 했는데 결국은 피자헛과 피자알볼로 중에서 세일을 하고 있는 피자헛을 물리치고 피자알볼로를 먹었습니다. 이유는 간단했어요... 동영상보다가 직원들이 춤추고 재밌게 직장생활 하는 용쓰는 모습과 동시에 웃겨서 감동을 했거든요 그래서 피자알볼로로 사먹는 것으로 했습니다. 피자알볼로도 서울핫도그피자 R싸이즈+어흥핫소스 183g을 28,100을 24,100원에 10일부터 1월10일까지 하는 중이었고,피자헛도 신매뉴 블랙알리오스테이크 11월18일부터 12월29일까지 계속 할인을 하고 있어서 골랐는데요... m사이즈는 20,930원 / L사이즈는 25,130원에 배달시 30%, 포장시 40%할인을 하고 있었어요~ 알볼로 R=피자헛 m싸이즈와 ..
경자년 지역별 일몰 일출 시간 20년 경자년이 이제 곧 있으면 넘어가내요~~ 21년을 이제 잘 마무리를 해야 하는데 온세계가 코로나로 모두가 힘든 한해이지만 마무리를 해야 겠지요 ^^ 2021년 떠오르는 새해 첫 해는 아침 7시 26분에 독도에서 가장 먼저 볼 수 있으며, 7시 31분 울산 간절곶과 방어진을 시작으로 내륙지방에서도 가장 늦게 해가 지는 곳은 신안 가거도로 17시 40분까지 지는 해를 볼 수 있고 육지에서는 전남 진도의 세방낙조에서 17시 35분까지 볼 수 있다고 합니다. 독도에서 시작해서 인천으로 시간이 점점 오고 있는 것이 보이시죠~~ 일몰도 그렇고 일출도 그렇습니다. 발표한 일출시각은 해발고도 0m를 기준으로 계산된 시각으로 고도가 높을수록 일출시각이 빨라져 해발고도 100m에서의 실..
우상입니다. 오늘은 크리스마스 산타 할아버지가 오신 날인데... 바로 기독교에서는 예수님이 탄생한 날이죠. 축하드립니다. 크리스마스를 준비하려고 딸내미와 케이크를 만들어 봤어요. 아주 간단한데 쉽게 준비가 되어서 뚝딱 하면 케이크 하나가 만들어지는 세상이 되었다니 참 감사할 따름입니다. 글을 올리는 오늘도 몇가지를 새해맞이 소의 해를 맞이해서 가족을 위해 준비를 했는데 아직 다 하지 못했지만 오늘 저녁에도 또 다른 이벤트를 하려고 합니다. 자 그럼 이제 ~~ 케이크를 한번 만들어 볼까요? CHOCO 케익시트 (원형 2호) 4,900원인데 저희는 원형 1호를 사용했습니다. 둘. 깜짝 세일!! 초코펜 (3종 세트) 2600원 셋. 온탑 340g (거품 낸 제과제빵 휘핑크림) 식물성 생크림 4,100원 넷. ..
주말 월계 트레이더스와 같이 있는 이마트 털기를 시작을 했습니다. 원래 계획에 없었던 일을 했지만 너무 맛있게 먹어서 정리해서 팁을 공유하여 드립니다. 원래 회는 트레이더스에서 주로 구매를 하는데 보통 휴무일 전날 마감전 1시간 30분 전에 도착을 해서 식품코너에 가면 ^^ 세일하는 것은 다들 아시죠? 저보다 더 꼼꼼한 주부님들이라..그냥 아는 내용이지만 정리를 해 봤습니다. 이마트 월계점이 많이 바뀌어서 자주 놀러 가는데 트레이더스 생기고 나서 다시 이마트 월계점 1,2층을 완전히 바꿔 버렸는데요. 널찍하게 매장들이 많이 바뀌었어요~^^ 그리고 원래 우리가 알고 있는 방방장이 생겨서 딸내미 생일 때 친구를 모아 놓고 여기서 한번 축하 파티를 해 주려고 했었는데 코로나로 많이 아쉽게 되어버렸네요^^ 이곳..
오늘은 추가로 한식 문화를 널리 전하기 위해서 한국관광공사의 영어 버전 한국 음식 김치 비비밥 그리고 궁중음식을 많이 소개하는데 그중에서 김치와 관련한 영어 버전 소개글 퍼나르기를 진행 합니다. 오늘은 외국인들에게 김치를 알리고 있는 곳를 소개하고 혹시나 외국인들이 찾을 때 우리는 쏠라 쏠라 영어로 해야 하는데 영어를알아도 우리는 문법에 강하므로 말보다는 글로 찾아서 주셔야 하는데 블로그로 퍼 나르는 캠페인을 같이 하고자 합니다. 한국사람은 김치 없이는 못사는 블로거는 한국 전통을 퍼 날라야 합니다. 그래서 김치소개글이 있는 곳을 찾아 영어원문으로 같이 공유하여 드립니다. 출처는 한국관광공사 싸이트 입니다. 우리 블로거들이 해야 될 일중에 하나는 이런 것을 퍼 날라야 진정한 애국하는 블러거가 아니겠습니까..
요즘 길을 가다 보면 노란 간판으로 된 브랜드가 많이 있죠, 이마트 24도 그렇고 19년 8월에 런칭을 해서 현재 50개 정도 매장이 있는데요 15개월 동안 50개이니까 한달에 4.2개의 매장을 오픈 한 것으로 보입니다. 우리에게는 아주 친숙하죠, 바로 노브랜드가 몰에 입점한 곳이 있어서 방문을 해 본 분들이라면 친숙 할 것이고, 가까운 곳에 위치하고 있는 이마트 24 편의점이 노란색 간판을 달고, 골목상권까지 깊숙히 파고 들어서 노란색이라 찾기도 쉽고 매장을 많이 확보를 해서 친숙하기도 합니다. 노브랜드 자칭 홍보 대사 솔직하게 지금은 실내 활동의 증가로 식품과 배달비즈니스, 그리고 온라인 많이 활기를 더하고 있는데 특히 식품쪽의 성장세가 두드러지고 있습니다. 패션은 50%감소인데 말이죠 ~~ㅠㅠ 제가..
대한 수목원 방문기 오늘은 정말 한 번 더 가보고 싶은 곳이 있어 사진과 함께 올립니다. 문화명소라고 명칭 한 것은 개인 소유의 땅에 정원을 크게 꾸민 곳인데 봄여름가울 겨울 사시사철 명소라서 잠깐 들린 곳이지만 힐링을 했던 것으로 기억합니다. 대구에 처음 내려가서 기숙사와 회사를 왔다 갔다하면서 대구 복현동 곱창과 치킨을 저녁마다 벗 삼아 먹었던 기억이 새롭기도 하지만 대한 수목원은 하마터면 화재로 인해 어려움이 있었던 것으로 소개가 되어서 언제 다시 한번 다시 꼭 가보고 싶은 곳이기도 합니다. 위치 : 대한수목원 / 대구 동구 파계로 446-42 지번 중대동 301-3지에 위치에 있고 팔공산 근처 아래 자락에 위치한 곳인데요 도로가에서 멀리 보면 한눈에 알아볼 정도로 봄에 절정을 이루는 듯해서 봄 진..
지방에서 근무하고 있을 때 SC플리마켓 리더 분과 행사를 진행을 했던 것이 생각이 난다. 많이 도와주지 못해서 아쉽기는 했는데 거의 50여 개 셀러 분들이 참여를 해 주셔서 쩐은 어찌 벌었는지는 모르겠지만 눈이 호강을 한 적이 있었다. 물론 이런 곳에는 반드시 주전부리가 있어야 하는 것은 당연하다. 쩐이 허락하면 보통 감성의 버스킹을 초대하기도 한다. 초대하지 못해 아쉽다. 코로나 이전으로 돌아가고 싶은데 못돌아 갈까 하는 아쉬움도 있다. 예전 사진을 클라우드에서 모두 소환하여 보면서 기억이 새록새록 나면서 이 분들은 어떻게 살고 있을까 잘 살고 있을까 하면서 가끔씩 인스타에 올라오는 SC플리마켓을 눈팅만 하고 안부는 생략해오다 죄송하다라는 생각을 하게 되었다. 이름이 수정 대표님으로 되어 있었는데 잘 ..
지식인에 질문 답하기 해보고 있는데 제가 답을 이렇게 딜아 봤는데 여기서 질문 : 답이 적절할까요? 네이버지식인에 키워드를 저장해 놓고 질문 올라오는 것을 가끔씩 보는데요 어제는 집에서 배꼽을 잡고 웃었습니다. 단, 본인을 비하하려고 하는 것이 아니고 세상의 질문이 이런것도 있다라는 것을 먼저 말씀드리고 저의 답변을 단 것이니 오해는 하지 마시기 바랍니다. 돈 많은데 키가 작다고 해서 꼭 못생기거나 유머가 없다는 이야기로 오해가 있을 듯 하기도 해서 생김새나 어떤 남자를 좋아하는데 라는 것은 아니신 거 같아서 저도 그냥 재미있게 달아 본 것인데요, 질문을 보다보면 세상에는 별별 질문을 하고 있구나 라는 생각도 들었고 좋은 웃음을 갖게 하는 질문이 있어서 그냥 좋다라는 생각을 하게 되었습니다. 어제 가볍게..
▣ 몇 초 만에 써보는 1년 일기 수능과 새해가 되면 매년 해 왔던 작은 일이 있는데 올해는 이런 마음이 생기지 않는 것은 왜 일까? 라는 생각을 해보게 되었습니다. 오늘 재 입에는 불만의 소리만 있어서 다시 가다듬기 위해 글을 씁니다. 이전에 1의 365승과 1.01의 365승은 너무나 다른 결과를 가져온다는 것을 항상 마음에 지니고 있었는데 올해 끊김 현상이 발생한 거 같다. 일단은 마음의 여유가 없어 진 것과 다른 사람들에 대한 나의 배려가 이제 줄었다고 생각을 하고 있다. 1년 동안 나와 약속한 일에 대해 나와의 약속에 대해 다시 한번 되새겨 보고 있는 문구 ▣ 주변 수능 자녀 가족을 위한 작은 격려 항상 주변에 수능 자녀는 둔 분을 찾아서 미리 확인하고 작은 파리바게트 포장 선물과 직원 자녀의 ..
겨울을 준비하고 있는 고궁은 코로나가 우리 자신의본연의 모습을 다시 한번 돌아보게 합니다.완전체였다고 자부하는 우리의 자아를망가뜨리게 하려는 병마의 모습을생각나게 하고 한해가 가고 있습니다. 오늘 낮에는 보름달이 하얗게 하늘에 둥글게 하늘을 머금고 있는 데 야속하기도 합니다. 왜냐면 우리를 도와주지 않고 있다고 생각이 되었기 때문입니다. 오늘은 11월 30일 한 해가 한 달이나 남아 있습니다. 우리는 가열차게 달려왔습니다. 곡식은 익어갈 수록 고개를 숙인다. 하지만 우리는 얼마나 고개를 숙이는 한 해를 보냈는가? 나는 고객을 숙이고 1년을 보내려고 했는데 글 쎄라는 허탈한 답만 돌아온다. 환경 탓만 하면 안 되겠다. 다시 화폭을 지우고 다시 그리고 또다시 그릴 수만 있다면 후회라는 단어가 사전에 없었을 ..
오랫만에 피자가 생각이 나서 온고제 피자를 아직 재방문을 하지 못해 가까운 곳을 찾아 방문을 하러 갑니다. 근처에 차를 주차를 하고 가던 중 "문일 공방"이란 잠깐 들리고 목공 관련 인테리어 배울 일이 있으면 찾아와야 하겠다 생각을 하면서 이것 저것 물어 보고 바로 공릉점 핏짜 굽는 언니를 향해 갔습니다. 코로나로 인해 2층은 공간을 사용을 거의 하지 않는 듯 했는데요 2층이 더 예쁘 보이는 기는 해서 주문을 기다리는 중간에 사진을 몇장 찍습니다. 겨울인데 하얀 장미가 피어 있었는데 겨울에 장미가 하얗게 피는 것을 보고 깜짝 놀라기는 했는데 조화 인가 살펴보기도 했습니다. 먹다보니 사진을 깜박하고 먹고 있었는데요 안에 치즈가 들어간 맨왼쪽 마르게리따 10,500원 짜리 피자를 한판을 주문하고 기다리던 중..
겨울이 되면 꼭 생각이 나는 먹고 싶은 것들이 있는데 그중 하나는 안흥찐빵입니다. 처가 쪽 가까운 친척분이 안흥찐빵을 하고 계셔서 평창에 내려가면 가끔씩 들리기도 하고 직접 온라인에서 구매해서 먹을 때도 있는데 직접 가서 공짜는 안되고 직접 여러 박스를 구매를 해서 먹는데 저도 예전에는 심순례 안흥찐빵을 서울로 올라오는 길에 직접 구매를 해서 먹으면서 올라오곤 했는데요, 팔은 안으로 굽는 듯합니다. 맛과 재료의 차이는 안흥에 직접 가보신 분들은 아시겠지만 거의 비슷하지만 이옥례 안흥 찐빵은 다른 곳과 몇 가지가 차별화되어서 현재 진행 중입니다. 옛날 "손으로 빚어왔던 모습"에서 현재는 무균실과 위생화 처리과정을 위해서 선진화되어서 만들어지는지는 것이 현재 다른 안흥찐빵 거리에서 만들어지는 상품과 다른 부..
랍스터 잡으로 가세요~ 나들이 가실 분 손들어 주세요 !! I 조부장 바다낚시터는 남자가!! I DBB카페는 여자가 접수한다!! 이제 겨울이 다가와서 드디어 랍스터를 산채로 잡을 수 있는 시즌이 왔습니다. 딸래미와 랍스터를 직접 잡으로 바다로 나깔까 생각을 하다가 이전에 지인 소개로 갔던 곳을 소개합니다. 국내 최대! 최초로 건물안 수심 2.5m / 96석 좌석을 자랑하는데 여기가 어디에 있냐면요, 선재도 조개체험하고 해풍산책로 선돌바위 근처에 갔다가 끝나고 쉴만한 카페공간 DBB카페가 바로 옆에 있어서 가족들중에서 패를 나눠서 남자들은 랍스터와 우럭을 잡고 여자인간들은 카페에서 커피를 2층에서 드시고 1층에서는 치킨과 맥주를 먹을 수 장소가 근처에 있는 조부장 바다낚시터 입니다. 노지형태로 되어 있는 ..
코로나가 우리주변의 구매 방식도 바꾸어 가고 있는데 전북임실에서는 드라이브 스루형으로 주문한 김치를 수령하는 형태로 변화가 되어서 코로나 평생 잊지 못할 행사로 보여지고 있는 기사인듯 합니다. 어떤 드라이브스루형 생활패턴으로 바뀌어 갈지는 아무도 모르겠다라는 생각이 들게 됩니다. 코로나는 역쉬나 우리의 기대를 저버리지 않았습니다. 김치주문과 버무리는 작업을 이렇게 드라이브스루로 하게 되었나니 어디까지 변화를 가져오게 할지가 궁금하기도 합니다. 다행인 것은 치료제 개발이 앞당겨지고 있어서 다행이지만 이번 변화로 인해 다시한번 우리가 잊어버린 것과 얻은 것이 있다고 보여 집니다.
안녕하세요 생생정보로 국민들의 우상이 되고 싶은 남자입니다. 김치 담그는 법을 아직 익숙하지 않은 분들을 위해서 검색할 시간을 줄여 들이기 위해 김치 담그는 법 20여가지중 나머지 10여가지를 모아서 공유 해 드립니다 한국의 김치는 다른 어느 것보다 항암효과 및 혈관과 관련된 동맥경화 협심증 뇌졸중등에 효과등이 있다고 이미 김치연구소등을 통해 많은 실험결과로 밝혀져서 발효관련하여 많은 연구단체들이 있는 것으로 아는데요, 오늘은 그 실험효과를 잠깐 말씀을 드리고 싶습니다. 전 세계 암환자 사망자수 매년 1%증가되는 상황에서 2030년 전 세계 암환자 수 2천 5백만 명 예상을 하고 있는데요, 건강을 지키고 장수하는 비결 김치의 항암효과 실험결과 자료를 잠깐 살펴보도록 하겠습니다. 김치는 발효식품으로 혈액을..
김치의 산업화는 어떻게 보면 어렸을 적 김치를 먹고 자란 우리에게는 당연하지만 산업화 되기전까지는 옹기를 사용했고 옹기의 저장문화를 연구해서 김치 냉장고가 생겨났다고 해도 과언이 아니라고 본다 충청남도 홍성군 갈산토기 옹기장인_방춘웅씨는 옛날에는 김장독이 따로 없고 항아리에다가 김치 담아서 주로 땅에다가 묻었죠. 지금은 더운 날이 많지만, 옛날에는 상당히 추웠잖아요. 그때만 해도 냉장고 같은 게 있나요 지금은 냉장고가 있어서 거기에 김치를 넣어 먹고 있지만 옛날에 항아리에다 김장해서 땅에 묻어 먹은 그 김치 맛에는 어림도 없어요. 옛날에 항아리에 담아 땅에 묻었던 김치는요. 진짜 아무리 냉장고가 좋다고 해도 그 맛을 따라갈 수 없는 것 같아요. 지금 김치들은 그 맛이 없어요라고 모 연구소 인터뷰에서 말하..
안녕하세요 생생정보로 국민들의 우상이 되고 싶은 남자입니다. 김치 담그는 법을 아직 익숙하지 않은 분들을 위해서 검색할 시간을 줄여 들이기 위해 김치 담그는 법 10여가지를 모아서 공유 해 드립니다 한국의 김치는 다른 어느 것보다 항암효과 및 혈관과 관련된 동맥경화 협심증 뇌졸중등에 효과등이 있다고 이미 김치연구소등을 통해 많은 실험결과로 밝혀져서 발효관련하여 많은 연구단체들이 있는 것으로 아는데요, 오늘은 그 실험효과를 잠깐 말씀을 드리고 싶습니다. 전 세계 암환자 사망자수 매년 1%증가되는 상황에서 2030년 전 세계 암환자 수 2천 5백만 명 예상을 하고 있는데요, 건강을 지키고 장수하는 비결 김치의 항암효과 실험결과 자료를 잠깐 살펴보도록 하겠습니다. 김치는 발효식품으로 혈액을 알칼리화 해주는 발..
뇌가 좋아하는 색깔이 있다는 거 혹시 아세요? 왜 그런지? 머리(뇌)를 잘 굴여야 ^^ 직장생활 편하다는 거 아시죠? 잘생긴 남자보다 매력적인 남자가 인기 있는 이유는 훈련된 "배려"라는 것 알고 나면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 뇌가 좋아하는 색깔과 직장생활에서의 우리 뇌가 어떻게 처신하면 좋을지 같이 알아보도록 하겠습니다. 어떤 남자가 직장에서 잘생기고, 금상첨화에 재력까지 갖추고 있으면 이것은 백마를 타는 것 이상의 행복감을 얻을 수 있다는 생각이 들게 합니다. 세상에 그런 남자를 몇 % 나 있을까 생각이 들지만 그렇게 되려고 노력하는 마음을 가진 남자와 여자를 만나는 것이 최고의 선물이고 주변에 그런 친구가 더 있다면 축복 중의 축복을 선물로 받았다는 것을 확신을 할 수가 있습니다. 이것은 뇌가 ..
3대 질병 중의 하나 뇌질환 관련 팁을 공부해 보고 있습니다. 가족사가 있다 보니 여러 정보를 읽고 예방하는 방법을 찾고 공유를 드리고자 합니다. 최근 노인인구들의 급속도 증가가 일본이경험했던 것보다 그 속도가 더 빨라서 초고령화 시대가 2026년에는 온다고 이야기를 하고 있습니다. 전체 인구의 20%를 65세 인구로 채워지고 이상이 되는 시대를 말하는 데 그만큼 뇌질환 관련 질병을 가진 분들이 증가할 것이라는 것은 질환을 잘 모르는 저도 예측을 할 수가 있을 것 같은데요 여러 책을 보고 검색을 해보지만 이 부분은 답이 없다는 결론과 함께 최고의 방법은 발생원인 질병과 멀어지기 위해 36계 전략으로 그 질병이 생긴 원인을 발생시키는 것들로부터 멀어지고 운동과 바른 식습관과 친해지는 것이 최고라는 것을 알..
노을 노래하면 생각나는 사람이 있습니다. 그리고 혼자 보기 아까운 노을이 멋진 곳이 있습니다. 바로 가수 이문세인데요 너무 유명한 분 소개하려는 것은 아니고요 노을 하면 생각나는 곳이 있어 소개하려고 글을 올립니다. 제2의 인생을 생각하면서 백세 시대 절반을 살았는데 여행도 제대로 해보지 못했지만 대부도 가는 길 휴게소에서 찍은 멋진 사진들이 있는데 혼자 가지고 있기는 너무 아까워서 대부도 칼국수 먹으러 가실 때 혹시 생각나면 가보시라고 여름에 찍은 사진을 올립니다. 바로 대부도 가는 길에 있는 시화방조제와 시화 나루 휴게소에서의 멋진 장관을 소개 합니다. 특히 여름 노을이 많이 예쁜데 사시사철을 가끔씩 대부도에 가서 힐링하러 가는데 노을 사진을 찍어보고 혼자만 감상하기에는 너무 아까워서 보시면서 이문세..
드디어 김장을 마무리했습니다. 단디의 부엌 인플루언서 님께서도 겉절이 김치 비법을 공유하시면서 배추가 마트마다 많이 없다라고 했는데 이유가 있었죠? 여름 폭풍으로인해 여파가 크게 올랐는데 강원도 고랭지에도 배추가 모두 품절인 듯합니다. 저희 가정에도 김장을 마쳤습니다. 총 투여된 인원과 시간은.. 첫째날 어른 3명 5시간 둘째 날 어른 5명 아이들 4명 4시간 30분 배추 : 100포기 준비 : 배추 100포기 소금물에 하루 절반 또는 1/4로 잘라 소금물에 절여 놓기 (소금 농도는 배추 포기당 손으로 안 움큼 기준) 속 양념용 : 돌산갓 + 무 + 쪽파 +대파 + 액젓 + 매실원액 + 고춧가루 많이 ^^ 이렇게 적어놨는데 너무 어설퍼서 정확하게 짚어 드리겠습니다. 고춧가루 강원도산 40kg, 대파 3단..
독도를 사랑하는 한 사람으로서 아래 캠페인은 동영상이나 여러 매체를 통해 홍보가 되었으면 하는바램으로 공유 하고 코로나(어감상 별로 않좋지만)처럼??확산이 되었으면 하는 바램입니다. -이전에 이런 캠페인을 했는데 저도 잘 몰랐던 것인데 아주 마음에 흡족한 캠페인 이었는데 이런 캠페인을 더 했으면 하는바램으로 글을 적어 봅니다- ----------예전에 진행했던 캠페인--------------안녕하세요. TISTORY입니다. 프랑스에 빼앗긴 우리 문화재를 찾아 주세요! 우리의 소중한 문화재인 외규장각을 프랑스에서 약탈한 뒤 돌려주지 않고 있다는 것을 아시나요? 돌려주겠다는 약속까지 했던 프랑스는 외규장각의 반환을 계속 미루고 있습니다. 민간단체에서 대한민국의 문화재인 외규장각 반환을 요청하는 소송을 프랑스..
